„Ich bin gefangen. Gefangen in meinem eigenen Körper. Alles an mir fühlt sich falsch an. Es ist ein völliges Chaos. Jeden Tag stelle ich mir so viele Fragen. Mein Kopf platzt fast vor diesen Fragen und trotzdem ist alles, was ich fühle, nur ein großes Fragezeichen. Komplette Verwirrung und…

Patriotismus oder Machtgier? Erfahrenheit oder Glücksspiel? Moral oder Wirtschaft? Wahrheit oder Propaganda? Die US-Wahlen gelten immer noch als stark umstrittenes Thema. Laut dem Amerikanischen Wahlsystem ist Joe Biden der künftige Präsident der Vereinigten Staaten, während…

Genau wie die physische Gesundheit durch Sport, das richtige Essen und durch Arztbesuche aufrechterhalten wird, sollte man sich auch um die eigene psychische Gesundheit kümmern. Besonders in stressvollen Situationen sollte besonders viel Aufmerksamkeit auf die mentale Gesundheit gerichtet werden,…

  Es ist kein Geheimnis, dass wir durch den Distanzunterricht nur noch vor den Bildschirmen sitzen. Aber was macht das eigentlich mit unserem Körper und unserer Psyche?  Wir alle kennen die physischen Folgen, wie Kopfweh, Rücken- und Nackenschmerzen, Müdigkeit…

Grad eben war der Nikolaus noch zu Besuch und auf einmal klopfts Christkindl schon an der Tür. Jedes Jahr ist es das gleiche: die Vorweihnachtszeit vergeht schneller als gedacht und bei der ganzen Aufregung vergisst…

Schülern wird ständig das Gefühl gegeben nicht gut genug zu sein. Du hast keine 15 Punkte? Arbeite härter. 10 Punkte sind nicht genug. Aber wie sollen wir immer 15 Punkte bekommen, wenn die Tests so erstellt…

BERG & MENTAL – Deutschlands erstes „Mental-Health-Café“, ein inklusiver Ort, der viel Bereicherndes bewirken kann  Psychische Gesundheit ist wie das Wetter: sie ist immer da, jeder ist davon betroffen, es gibt kein „nicht-Wetter“ und welches Wetter wir angenehm und welches…

Ein hinterfragender, teils philosophischer Artikel über die Frage, ob ein Gesellschaftswandel, Kultureinflüsse oder einfach der Mensch an sich schuld ist, dass schlechtes Benehmen, Unfairness, dummer Egoismus und gesellschaftliche Extremformen salonfähig werden oder sind. Hass macht…

Letztens, als ich frische Luft schnappen war, ging mir etwas sehr Wichtiges durch den Kopf: Können Leute erkennen, ob jemand eine psychische Krankheit hat?  Gerade heutzutage, mit der immens breiten Vernetzung, ist es sehr viel leichter, viele unterschiedliche Ansichten zu…