Wie schaffe ich es während dem Lockdown psychisch gesund zu bleiben?   

Genau wie die physische Gesundheit durch Sport, das richtige Essen und durch Arztbesuche aufrechterhalten wird, sollte man sich auch um die eigene psychische Gesundheit kümmern. Besonders in stressvollen Situationen sollte besonders viel Aufmerksamkeit auf…

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Tipps gegen Liebeskummer

Das Herz ist schwer. Man fühlt sich matt, antriebslos und unendlich traurig. Die Konzentration hat nachgelassen und schlafen ist auch nur noch eine Wunschvorstellung. Liebeskummer macht sich bei jedem anders bemerkbar, doch was…

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